MASSAGE

Massage minskar stresshormoner i kroppen och stärker immunförsvaret. Massage ökar även koncentrationsförmågon och höjer det allmäna välbefinnandet.

Min behandling är allt från avslappnande skön massage till en djupgående massage där jag kommer ner i musklerna. Tanken är att jag ska ha underlättat/hjälpt till med dina problem när du går hem från mig.

Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt. Massage kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang. De positiva fysiska och mentala effekterna är många:

• Gör spända muskler mjuka och elastiska
• Ökar blodcirkulationen i musklerna
• Ökar lymfcirkulationen
• Stärker immunförsvaret
• Har en avslappnande effekt på kroppen
• Ger en djupare och lugnare andning
• Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt
• Ökar utsöndringen av vätska och slaggprodukter i kroppen
• Ger en äkad kroppskännedom
• Motverkar ärrbildning efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar
• Har god effekt på träningsverk och ansträngda muskler i idrottssammanhang
• Motvärkar spänningar i smärttillstånd
• Motverkar stress
• Har en lugnande effekt på nervsystemet
• Ökar vår koncentrationsförmåga
• Ökar kroppens allmänna välbefinnande

I trygga händer

Kroppsterapeuterna är ett idiellt yrkesförbund som organiserar massörer, zonterapeuter, kinesiologer, akupressörer, aromterapeuter, shiatsuterapeuter och spaterapeuter. Förbundets medlemmar är välutbildade, fökjer branschens etiska riktlinjer och innehar en patient- och ansvarsförsäkring.

Vill du vara säker på att din kroppsterapeut är välutbildad och försäkrad? Anlita en som är medlem i Kroppsterapeuterna.

KLASSISK MASSAGE

För välbefinnande, rogivande och avslappnande syfte.

IDROTTSMASSAGE

Mer djupgående massage med stretching. (Tanken är att du skall känna påtaglig effekt efter behandlingen)

BINDVÄVSMASSAGE

För att få rörligare muskler. (Tajt bindväv ger sämre blodgenomströmning, klämda nerver och mindre rörliga muskler)

KOPPNING

Värmer och ökar blodscirkulationen, bra effekt på akuta muskelspänningar och kramper. Matsmältningsorganen aktiveras samt utrensningsprocessen ökar.

Vid koppning använder jag mig av fyra olika storlekar av gummikoppar. Koppan lyfter upp hunden (bindväven) genom vakuum. Koppan dras fram och tillbaka. 10 minuters koppning motsvarar ca 30 minuters massage.

LYMFMASSAGE

Är en mild massage där mjuka, lätta tryck, skakningar och strykningar används för att förbättra cirkulationen samt öka hudens elasticitet. Bra resultat vid svullnader på armar och ben eller trötthetssyndrom.

Lymfmassage´s främsta syfte är att hjälpa till att "städa" din kropp genom stimulera och öka lymfsystem. Få bort överskottsvätska och slaggprodukter. Lymfsystemet är kroppens reningsverk.